[AndrejSchmitt]

Zitat von Running-Gag

Dauerhaft 64kg bei 187cm

Puuh, das ist wahrlich sehr wenig. Aber natürlich sehr vorteilhaft beim Laufen und am Berg. Ich wüsste beim besten Willen nicht, wie ich so weit runter kommen sollte. Aber das ist auch nicht mein Ziel. Wie gesagt, 73kg wäre mein Zielgewicht für Roth.

ich werde jetzt einfach mal versuchen die KH-Zufuhr über Süßigkeiten & Co runter zu fahren.

Aber das Programm von Whitey wäre mir auch etwas zu krass. Vor allem, das erste Essen um 14Uhr?! Arbeitest du Nachtschicht oder isst du früh einfach nichts? Aber jedem das Seine. Ich sehe Essen halt nicht nur als Nahrungsaufnahme. Sondern ich mag es im schönen Ambiente, mit der Frau z.B., einen schönen Abend bei leckerem Essen zu verbringen. Und ich steh halt total auf asiatisches Essen. Vietnam, Thai oder Jap. Küche. Bin beruflich oft in Asien unterwegs und ich liebe es einfach. Leider ist es nahezu unmöglich in meiner Gegend authentisches Essen zu finden...