[machmal]

Zitat von mauna_kea

Hab gerade die DVD vom Kettlebelltraining bekommen und schonmal reingeschaut.
Da wird alles wirklich sehr schön beschrieben.
Leider hat die DVD nicht den Unterhaltungswert wie die Fitness Fighter Dvd mit Thomas D, da kam der Spaß besser rüber.
Aber als Lehrdvd zu empfehlen.
http://s164853501.e-shop.info/shop/a...m=cid=1&aid=2&

zum Kettlebell Training gibt es in der neuen MensHealth einen Artikel mit Björn Friedrich.
Dazu auch einiges im Internet:
http://www.menshealth.de/fitness/wor...762.htm?skip=0 (mit Videos...)
http://www.menshealth.de/fitness/wor...tel.103747.htm

Viel Spaß wünscht der Holger