[drullse]

Zitat von jens

hügeltraining sieht eigentlich immer gleich aus:

mit schmackes hoch und locker wieder runter

Ich mach's nicht gerne, aber hier muss ich Dir widersprechen.

Speziell das Lydiard'sche Hügeltraining ist komplett anders und selbst die Methode, die Du ansprichst, kann ja verschiedene Ziele und damit unterschiedliche Trainingsmethodiken haben.

Da ich aber den Film nicht kenne, weiß ich nicht, was da vorgestellt wurde.