| hügeltraining sieht eigentlich immer gleich aus:
 mit schmackes hoch und locker wieder runter
 
 statt hügel geht auch parkhaus am abend
 
				__________________ Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen "Warum tue ich mir das nur an?"
 und
 "Wann ist das nächste Rennen?"
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