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Thema: Ironman Schweiz 2019 Blog
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Alt 12.03.2019, 14:04   #163
Thestigger
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.07.2018
Beiträge: 134
Hallo again,

so ab in die nächste Trainingswoche.
Bin aktuell in der 1.Woche der Base 2 Phase.
Dieses mal stand wieder eine Laufeinheit an.
1Std inkl 5x5 Bergsprints über ca.50m Vollgas mit zurück gehen.
Habe heute einige Höhenmeter gemacht.
Angehängte Grafiken
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