Schlumpf2017

Empfehlung: keine OP - erst einmal konventionell versuchen mit Schuhen mit härteren Sohlen, die gut Halt bieten, Fußgymnastik, nicht joggen, Walking/Trailrunning/Wanderstöcke. Zur Not Einlagen aber da war meine Erfahrung, dass das meinem natürlichen Fußgefühl zu viel wurdeNach meiner HR-Diagnose (lange lange Schmerzen herausgezögert, aber dann das Röntgenbild gesehen) habe ich mein langen Läufe auf Langstreckenschwimmen umgestellt und bin mehr radgefahren. Jetzt nach einem guten Jahr merke ich den Zeh erst nach der Wanderung. VIEL GLÜCK jedenfalls!