Ich hab am WE an einem 24 h schwimmen teilgenommen. Insgesamt 11 km geschwommen. Jetzt hab ich etwas Muskelkater. Ich hoffe ich hab das gestern richtig eingetragen. War Samstag Vormittag 3 km und ab 21 Uhr die restlichen 8 mit 30 Minuten Pause. Also 2 Einheiten und 11 km im Wochenranking, richtig?
|