Danke, das gibt mir Mut

bei mir stehen in 10 Woche der 70.3 Mallorca an und dann Frankfurt mit Ambitionen. Hast Du beim Laufen irgendetwas geändert nachdem Du wieder trainieren konntest? Sprich hast du erstmal den Umfang zurückgefahren oder hast Die Läufe in der Dauer gekürzt?