Körbel

Nur so weit, das meine allgemeine Lebensqualität nicht eingeschränkt wäre.
Also ich würde dann nur noch das machen, was nicht schmerzt.

Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers und die sollte man nicht unterschätzen.

Evtl mal ein Jahr pausieren und dann mit leichtem Sport wieder beginnen.
Was halt noch machbar ist, dein Körper sagt dir dann was geht und was nicht.

Für ganz aufhören hast du eigentlich noch nicht das Alter, aber wenn das halt nicht mehr geht, dann gilt es das auch zu akzeptieren.

Es soll Menschen geben, die werden steinalt und haben noch nie Sport gemacht, auch die haben mit Sicherheit ein erfülltes Leben.

Viel Glück!!!