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17.02.2019, 22:05

Zitat:

Zitat von Acula

Edit: Als ich angefangen habe zu schwimmen, hatte ich auch wenig Kraft im Core-Bereich und dadurch natürlich Probleme im Wasser. Jetzt wo meine Belastbarkeit bei vielen funktionellen Rücken- und Bauchübungen besser ist, kann ich das aber nicht ins Wasser übertragen.

Hat bei mir auch paar Jahre gedauert, bis ich das jetzt halbwegs gerafft habe ^^ Wobei es mir vor her halt auch lange keiner gesagt hatte und ich gar nicht auf dem Zettel hatte, dass da was falsch ist.