[Phil_ster]

Maaaaahlzeit.

Gewicht unverändert, aber der Körper nimmt langsam aber sicher weiter Formen an.
Am Wochenende steigen wir ins RR Training draußen ein, das Wetter soll ja vielversprechend werden.

Zu meinem 20k Wettkampf --> es war schlichtweg überragend. Ich bin mit einer Gesamtzeit von 1:36h und einer Pace von 4:48 ins Ziel gekommen. So eine Zeit hätte ich mir niemals erträumen lassen. Ich konnte wie auf Schienen laufen, lediglich die ersten 5km war über 5er pace, der Rest alles zwischen 4:42 und 4:52. Die letzten drei Kilometer ging dann nochmal mehr, unter anderem der letzte Kilometer mit einer fantastischen 4:29. Ich bin nach wie vor stolz wie Bolle

Langsam zieht das Training an und der erste Triathlon rückt immer näher
Ich freu mich drauf.