gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - EMS Training
Thema: EMS Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.02.2019, 12:12   #2
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Lass das EMS weg und mach Sachen die Spaß machen

Ems finde ich super im Physiotherapeutischen Bereich dort macht es Sinn, also gezielte Reize für angeschlagene Muskelpartien.
Für das alltägliche Training finde ich es ungeeignet
Necon ist offline   Mit Zitat antworten