[triconer]

Zitat von bentus

Habe ja versprochen euch auf dem Laufenden zu halten was die Schwimmerei bei mir so macht. Hab jetzt seit dem 26.11.2018-heute 50 Einheiten absolviert mit insgesamt 217km.

Langsam wird auch die Intensität besser. Letzte Woche konnte ich 400m auf der 25m Bahn in 4:49min im Training schwimmen. Diese Woche gab es drei harte Einheiten unter anderem 20x50m <35s auf 50´ab, 15x75m 53s auf 1:15ab und 2x5x200m in 2:35-2:42 auf der langen Bahn.

Leider ziemlich mühsam, mal sehen ob ich beim 400m Test nächste Woche den 4:3x bisschen näher komme. Mit Wettkampfbadehose, bisschen getapert und rasierten Beinen sollte es dann hoffentlich irgendwann gegen 4:30 gehen

Wow, echt beeindruckend. Ich drück Dir die Daumen. Auch für deine Fuß! Trotz aller Schwimmaffinität, braucht man sowas nicht.
Gute Besserung und viel Erfolg