[uruman]

Heute haben wir zufälligerweise mit Bellamartha gemeinsam an einem Schwimmseminar teilgenommen.
Das Seminar war super, zuerst gab es einen ausführlichen theoretischen Teil, danach haben wir verschiedene Kraft- und Stabilisierungsübungen gemacht.
Nach dem Einschwimmen und unzähligen Beinarbeit-Übung wurden Videos aus 4 verschiedenen Aufnahmeperspektiven von jeder/m gemacht.
Danach war Mittagspause und die Analyse von jeder Aufnahme und jedem Teilnehmer
Im 2. Praxisteil, wo wir verschiedene Flexibilitätsübung gemacht haben und im Wasser vermehrt am Armzug gearbeitet wurde.
Bellamartha hat viel Lob gekriegt und wenig Korrekturen. Leider waren bei mir die Baustellen etwas größer.
Leider habe ich die geschwommenen Meter nicht gezählt, deswegen trage ich nichts ein, aber vielleicht ist Bella zuverlässiger.