[Necon]

Ich hab heute mein Rennrad vom Mechaniker geholt nun ist es wieder richtig schnittig, neuer Lenker neuer Aeroauflieger, neue Kette, Trettlager und Ritzelpaket. Jetzt werde ich sobald ich mich wieder bewegen kann mit der Position beschäftigen.

Leider hat meine Physio keinen Termin mehr für mich heute gehabt, aber obwohl ich nichts schmerzfrei machen kann, also liegen sitzen gehen stehen. Kann ich interessanterweise komplett schmerzfrei Radeln. Auf- und Absteigen sind nicht der Bringer aber auf der Rolle hat man dafür auch genug Zeit.

Somit verbringe ich nun das Wochenende mit locker Radeln, vorsichtigen dehnen und bewegen und viel Zeit mit einer Wärmflasche im Rücken