[felixb]

Ist eine leicht andere Tabelle inklusive TSS-Angabe, dürfte aber quasi ähnlichen Inhalt haben.
https://www.dalzellcoaching.com/trai...man-bike-split

Alternativ das Video auf Pause stellen und Screenshot oder gucken
Die Angaben sind aber in der Regel IF, also NP / FTP. Also nicht zwingend vergleichbar mit AP (Durchschnittsleistung) / FTP, was ja manchmal gerne bei % FTP zugrunde gelegt wird. Obwohl ... naja viele lesen ja lieber die höheren Werte ab .

Wie dem auch sei. Bei unrhythmischer Fahrweise, also großem VI, die IF nehmen. Natürlich immer noch nur ein Ansatzpunkt, denn ob das fahrbar ist, hängt ganz vom Training ab.