[FMMT]

Zitat von BunteSocke

Wenn ich Tim Noakes googele stoße ich auf viiiiiiiele Bücher, die meisten auf englisch okay, das ist kein KO-Kriterium aber grundsätzlich lese ich lieber deutsch

kannst Du was lesenswertes von ihm empfehlen??? Für interessante Literatur bin ich ja immer zu haben

Direkt von ihm gelesen habe ich auch nicht, aber er wird immer wieder erwähnt, ob damals bei Peter Greif oder in diversen Artikeln oder in Triathlonzeitschriften.
Falls nicht jemand schneller ist, stelle ich noch so einen Link ein.
Sinngemäß meint er, dass man durch eine gewisse Dehydration nicht langsamer ist, sondern durch z. B. das leichtere Gewicht dies ausgleicht.