[Tomsen]

Zitat von ritzelfitzel

Kleiner Widerspruch, wie ich finde.

.... Kann es sein, dass du dich ein wenig zu stark belastet hast?

Ja, klingt widersprüchlich Aber ich fühle mich trotz leichtem Infekt ausgezeichnet.

Möglich auch, ich hab zu viel gemacht. Wobei ich generell nach deiner Empfehlung arbeite: langsamer Aufbau. Ich sehe die Ursache eher in der Gesamtheit: kranke Kinder, kranke Kollegen, Arbeit, Training, Wetter etc. Ganz kann man sich dem leider nie entziehen und irgendwann erwischt es einen doch.
Erstaunlich finde ich, dass der Infekt zum Ende der Ruhewoche "ausbrach". Das spricht nach meiner Meinung für eine Infektion zu Beginn oder in der Ruhephase und nicht während Belastung.

Zitat von ks03

Dann ersteinmal gute Besserung und viel Spaß im Trainingslager

Welcher soll es denn werden? Altwarmbüchen?

Danke, wieder hergestellt!
Nach Rücksprache mit dem TL-Veranstalter (der aktuell erkältet ist;-) ) nehme ich teil, verzichte aber auf den Laktat-Stufentest zu Beginn.

edit:

ganz vergessen - ich starte 2019 noch beim Wedemark Spaß Tri.
Altwarmbüchen hat mir bei meinem dortigen einzigen Start (2017) nicht so gefallen.