triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Beinarbeit

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Beinarbeit

Thema: Beinarbeit

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.01.2019, 15:59	#52
Campagnolo Szenekenner Registriert seit: 06.07.2011 Beiträge: 101	Ohne Luft, keine Leistung. Maximal bis 100m. siehe z.B. hier: https://swimswam.com/5-tips-for-brea...f-5-olympians/ Natürlich kann man als Atemübung/Technikübung seltenst atmen. Zum Ausschwimmen machen wir oft 50m im 3er/5er/7er/9er/0er . Tempo ist da nicht mehr..