Zitat:
	
	
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					Zitat von Helios  er muss ja die Seite wechseln (das muss nicht unbedingt oben rum passieren) | 
	
 Das muss nicht aber in der Übung soll es so. 
 
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					Zitat von Helios  gleichzeitig ist diese Übung bezgl. des Front-Quadrant kontraproduktiv, sodass lieber vorne abgetascht wird, oder halt gleich single arm drill. | 
	
 Diese Übung ist auch geeignet, wenn man ein 
Overglider ist und sich das Front-Quadrant-Timing etwas abgewöhnen möchte. 
