gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Neuling
Thema: Neuling
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.03.2007, 08:39   #24
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.018
Hallo...
ich kämpfe ja auch mit meinem Speck(wobei die letzten Runden an mich gingen! ) und kann Dir auch nur raten, es langsam anzugehen...und ich kann Dir aus Erfahrung sagen, dass wir Schwergewichte die Läufe meistens schlechter verkraften als jemand mit ca 75kg...es ist nun mal belastend für ein Gelenk wenn es über 100kg tragen muss...
also immer langsam mit den jungen Pferden
wollen ja noch ein Weilchen sporteln..
kupferle ist offline   Mit Zitat antworten