[Tzwaen]

Ich bin ebenfalls Vater von 2 Kindern (2,5 Jahre & 9 Monate).
Ein Jahr nach der Geburt unseres ersten Kindes bin ich in Roth und Regensburg (Juli und August 2017) gestartet. Ich hatte allerdings auch 2x 1 Monat Elternzeit wovon wir auch einmal 6 Wochen auf Mallorca verbracht haben (ja HaFu ich bin mir über mein Privileg bewusst :-) ). Geburt war August 2016 und ich war die ersten 2 Monate nach Geburt nahezu Sportfrei bzw. mich nur etwas fit gehalten habe.
Das Jahr 2017 mit den beiden LD's war für mich aber auch für die nächsten Jahre eine Art Abschiedstour von den langen Distanzen. Sprich die nächsten paar Jahre möchte ich Familie mit weitem Abstand an erste Stelle stellen, denn meiner Meinung nach ist es ganz schwierig LD Triathlon und Kleinkinder zu vereinbaren. Aber auch hier muss jede Familie ihren Weg finden. Denn viele Wege führen nach Rom wie man so schön sagt und speziell im Bereich Familie gibt es kein richtig oder falsch.
In die Diskussion Vater- & Mutterrolle möchte ich mich gar nicht einbringen, auch wenn ich nicht den Standpunkt vertrete, dass der Vater die ersten Drei Jahre mehr oder weniger abgemeldet ist.

Nun aber zu deinem Anliegen und meinen Empfehlungen basierend auf meiner Erfahrung 😊
Eins vorweg, eine LD 4 Wochen nach der Geburt zu machen, ist erst einmal nichts Unmögliches, allerdings ist die Zeit nach der Geburt nur ganz schwer planbar. Von daher ist aus meiner Sicht nicht das wichtigste was das Forum dazu sagt, sondern was Du und deine Frau zu dem „Projekt“ sagen.
Zeig ihr einen möglichen Trainingsplan 4 Wochen vor einer LD und besprecht die Rahmenbedingungen worauf ihr Beide Euch zu 100% einlassen müsst (z.B. muss deiner Frau bewusst sein, dass du vielleicht auch die beiden Wochenenden nach der Geburt jeweils 4-5h auf dem Rad sitzen wirst). Besprecht vielleicht das Anliegen mit Freunden, Eltern oder Schwiegereltern um in der Zeit Unterstützung zu bekommen.
Es muss Dir aber auch klar sein, dass du nicht immer den Plan so durchziehen kannst, wie es dir lieb ist und auch mal Einheiten wegfallen werden.
Was richtig Gift für Euch als Familie wäre, wenn keine Transparenz in deinem geplanten Training vorliegt. Denn mal eben ganz spontan, weil du Lust hast, 5h aufs Rad zu setzen wird nicht möglich sein. Am besten wisst ihr beide schon weit vorher, dass du z.B. Samstag 4h Radfahren und Sonntag 2h laufen wirst (nur als ganz blödes Beispiel) und deine Frau sich evtl. Eltern oder Freunde zu Besuch und zur möglichen Unterstützung einladen kann. Denn Wochenbett heißt nicht umsonst so.
Auf den möglich fehlenden Schlaf will ich nichts zu schreiben, weil das wirklich von Kind zu Kind unterschiedlich ist.
Aber stellt Euch schon mal darauf ein, dass eine Geburt nie so verläuft wie geplant.
Es kann sein, dass das Kind früher oder später kommt. Unter Umständen muss es noch eingeleitet werden. Es kann ein Kaiserschnitt werden, was dann erst einmal ein verlängertes Wochenbett für deine Frau bedeutet. Unser erstes Kind war ein Kaiserschnitt und ganz ehrlich die ersten 7 Tage war wirklich zu keiner Zeit an Training zu denken.


Kurz zusammengefasst:
1. Besprecht untereinander und ggf. mit Freunden und Bekannten das „Projekt“. Ihr müsst damit klarkommen. Nicht irgendwer aus dem Forum.
2. Stellt Euch darauf ein, dass in den wenigsten Fällen es so kommt wie geplant. Sprich seit auch flexibel (sowohl Du mit deinem Training als auch deine Frau Die Dir ebenfalls den Rücken freihalten muss)
3. Siehe den Start lediglich als Event und gehe nicht mit irgendeinem Sub Ziel ins Rennen

Ansonsten möchte ich noch zu allerletzt sagen, dass jedes Jahr viele Langdistanzen angeboten werden. Ein Start kann also auch in ein paar Jahren nachgeholt werden. Aber die Geburt Eures eigenen Kindes und die Zeit danach nur einmal oder nur wenige Male in Eurem ganzen Leben erleben dürft und die Kennenlernzeit und Neufindung als Familie ihr nie nachholen könnt.