[soloagua]

Danke für die Aufmunterung

Die Wattwerte steigen. Yippiheijej... die Nächte waren gut und die Ernährung habe ich auch wieder im Griff. Ohne Weizen geht's mir einfach viel besser. Viiiiel mehr Power und nicht dauernd müde.

Morgens schauen die Leute auch leicht irritiert, wenn ich die Wartezeit auf den Bus und S-Bahn mit einbeinigen Gleichgewichtsübungen mache. Aber irgendwann gewöhnen sie sich auch dran. Oder es wird Frühling und ich fahre wieder Rad

Leider zickt nach jedem Training der Piriformis. Echt lästig. Krampft sofort und das ist echt schmerzhaft. Dann wird halt wieder gerollt und gedehnt .

Wenn gegen dieses besch... Piriformis-Syndrom noch jemand einen Tipp hat.
HER DAMIT!

Im Fitness bin ich vorbeigelaufen und gerade wieder gegangen. Das verschiebe ich noch um ein, zwei Wochen. Bis die ersten Vorsätzler wieder weg sind.

Jann's Blog habe ich heute morgen auch entdeckt und nun spukt da so ein Schwimmfloh im Ohr. Muss mal noch genauer hinhören, wieviel Lust er auf Schwimmtraining hat...