[fritz007]

Zitat von Volkeree

Ich bin zwar auch kein Spezialist für Diäten, denke aber, es gibt immer Phasen in denen das Gewicht etwas stagniert.
Letztlich ist es aber nicht entscheidend, dass du nur 3x am Tag isst. Und das allseits bekannte Schlagwort ist ja "Energiedefizit", welches du eingehen musst.
Es kann aber auch sein, dass der Fettabbau und der Muskelaufbau vom Gewicht her gleich sind.

Wenn das Wetter etwas besser wird und du draußen auch mal drei oder vier Stunden fahren kannst, wird das Gewicht sicherlich weiter purzeln.
Gibt es mit dem Speedmax und den Laufrädern keine Gewichtsprobleme?

Also immer schön dran bleiben,

Volker

Hallo Volker,
ich bekomme spezielle Laufräder, die bis 120 Kilo zugelassen sind. Kostet natürlich einen nicht unbeträchtlichen Aufpreis.
Ich muss also noch ein klein wenig abnehmen. Heute hatte ich komischerweise auf einen Schlag 1,9 Kilo weniger, obwohl ich gestern einen erzwungenen Ruhetag hatte (das eine Schwimmbad war überfüllt, das andere zu).
Viele Grüße
Tobias