[Marsupilami]

Zitat von Gruenetasse

Hallo in die Runde,

kann ich den 20 Minuten FTP Test auch fürs Laufen anwenden???

Falls ja, welche Werte muss ich für die Puls- und Pacebereiche anwenden???

Bei Google habe ich ein wenig gefunden. Ich bin mir aber nicht sicher, ob die genannten Werte seriös sind.

Vg und danke für die Hilfe.

Selbst wenn, was genau willst du aus den Ergebnissen ableiten?