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Eigentlich sollte es ein Jahr mit Lauffokus geben.
Ziele wären 32/10k und 1:12/HM gewesen. Nun ja, im April begann dann das IT Band zu zicken und ich war den ganzen Sommer über verletzt.
Durch das gezwungenermassen viele Radfahren konnte ich mich da dann recht gut weiterentwickelt und ich habe wieder Freude am Duathlon gefunden.
Ziele habe ich also nicht erreicht, aber mit der Leistungsentwicklung bin ich trotzdem ganz zufrieden.
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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