[quick-nick]

Hi danke für die bisherigen Antworten!
Hatte mal an den 70.3 in Rapperswil/Jona gedacht - am 02.06.
Ist natürlich noch etwas hin aber bin aktuell ja anscheinend auch schlechter von der Form als im letzten Jahr (wo ich eigentlich hauptsächlich schwimmen war zu dem Zeitpunkt (also 5 Monate vorher) und mit dem Rad erst 3 Monate davor begonnen habe.
Und ist natürlich auch nochmal eine ganz andere Distanz.
Mir gibt halt hauptsächlich zu denken dass ich mich in den letzten Wochen null verbessert habe sodass es gerade in weiter Ferne ist einen solchen unter 6h zu finishen.
Die Frage ist halt ob ich nun wirklich am besten alles im GA1 Bereich um Puls 140 laufe oder nicht doch nochmal ein paar Steigerungen /"schnelle" Läufe wage, damit ich auch mal wieder anaerob trainiere und die vo2 max verbessere