[eik van dijk]

Zitat von Thestigger

So,
gestern habe ich dann das 2.Trainingsprogramm in dieser Woche absolviert.

Dieses Mal stand das Programm T-9 auf dem Plan.

Ist eigentlich ein Freiwasserprogramm mit Neo, aber was solls.

Die Pace des ganzen Programms war schneller als der 30 Minuten Test?

Also ich kann mir schwer vorstellen wie so die 1:10 möglich sein sollen. Du schwimmst ja kaum eine Pace von unter 2 Minuten. Vl solltest du die Pläne einmal über den Haufen werfen und schnelle 50er Serien schwimmen, dann darauf aufbauend 100er Serien. Dir fehlt es an der Grundschnelligkeit.