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Thema: Puls steigt ohne Grund bei GA? Hilfe

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.12.2018, 11:55	#35
19Kojak87 Szenekenner Registriert seit: 22.02.2015 Ort: Bruck/Mur (A) Beiträge: 393	Übertraining wirst du in deinem derzeitigen Leistungsniveau nicht schaffen. Übertraining schafft man nur bei 6/7+ Läufe pro Woche. Bevor es bei dir zu einem Übertraining kommen würde, fällst du schon vorher mit Verletzungen aus, da dies die Bänder und Sehnen nicht mitmachen würden. __________________ STRAVA \| INSTA