[Russischer Bär]

Zitat von dasgehtschneller

Wenn du die Rollwende nicht schon perfekt beherrschst würde ich auch eher eine schnelle Kippwende machen. Eine Rollwende kann einen schon recht aus dem Atemrhytmus bringen, während du bei einer Kippwende nochmals einen tiefen Atemzug über Wasser nehmen kannst.

Ich habe noch NIE jemanden kennen gelernt, der solch eine (sorry) langsame Zeit geschwommen ist, die Rollwende aber halbwegs gut konnte.

Ansonsten: Jupp, ordentliche Kippwende und NICHT Anhalten, Umdrehen, Weiterschwimmen