[MattF]

Zitat von deirflu

Um die eigene Leistungssteigerung zu Messen braucht es meiner Meinung nach schon mehr Daten und das am besten über mehrere Jahre.

Da hast du Recht.

Ich habe da keine Daten von früher allerdings hab ich grundsätzlich Daten bis 2009 zurück als GPS Dateien und die in Strava geladen.
Dort pulverisiere ich regelm meine Bestzeiten auf den Segmenten
Und seit 2009 bin ich ja auch 10 Jahre älter geworden.

Es wäre ja auch verwunderlich, wenn eine quasie Verdopplung der Trainingsleistung nichts bringen würde.