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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 16/8 Methode
Thema: 16/8 Methode
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Alt 28.11.2018, 13:36   #93
Flow
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Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Glaube ich auch, da ich aber sportlich bin, relativ groß (1,74) und viel Muskelmasse, könnten die 2000 bei mir schon hinkommen.
Schien mir zwar auch erstmal etwas hoch ...
Bzgl. "sportlich" : Ich denke, daß Regeneration auch zusätzlich Energie verbraucht. Platt dahingesagt, an einem Ruhetag nach einer harten Trainingswoche ist der Verbrauch höher als an einem Ruhetag nach einer Ruhewoche.
So könnten die 2000 in Trainingszeiten vielleicht hinkommen.

Mahlzeit ...
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