[Running-Gag]

Soweit, sogut

Diese Woche habe ich mal eine deutliche Umfangssteigerung beim Laufen erzielt. Knappe 75km sind es die Woche geworden, verteilt auf 6 Einheiten. Damit bin ich sehr zufrieden und hoffe, ab nun 65+km die Woche immer zu schaffen. Dabei das 3malige Schwimmen in der Woche und bald soll dann endlich auch das Radfahren wieder mit aufgenommen werden. Mehr als 2x sollte es zu Beginn aber auch nicht sein, wahrscheinlich auch nur auf der Rolle... Ich schau mal, wie das wird.
Jedenfalls erhoffe ich mir durch die Umfangssteigerung auch eine deutliche Verbesserung meiner Laufleistung. Über das Jahr hinweg gesehen kam ich eigentlich immer nur auf so 30-35km... Ab nun sollen es schon eher auf die 50-55km gehen. Würde gerne dieses Jahr die letzten Wochen die 65+km vollmachen, und dann schauen, was es mit der Form macht