[schnodo]

Zitat von schnodo

...der die Verbindung zwischen Hüftrotation und Schulterrotation/Catch/Pull schult: Connection Exercise - Hip Driven Freestyle

...ich werde das mal mit dem FINIS Agility Paddle ausprobieren

Gesagt, getan. Es hat ziemlich gut geklappt, in allen Kombinationen. Ich war mir nur zwischendurch nicht mehr sicher, worauf ich eigentlich achten sollte in der jeweiligen Flosse/Paddle-Kombination und bin dann einfach mit möglichst gleichmäßigem Sechserbeinschlag geschwommen. Das kann noch besser werden.

Was ich auf jeden Fall gemerkt habe, ist, dass mir die Paddles sehr auf die Schulter gehen und dass ich Ausweichbewegungen durchführe. Ich werde sie also wohl weiterhin eher selten nutzen.

Fürs Wochenende habe ich mich in ein Swim Performance Camp eingebucht, das praktischerweise im Fächerbad stattfindet. Ich bin gespannt, ob ich nach dem Wochenende motiviert oder frustriert bin.