[pschorr80]

Zitat von ArminAtz

Weil es kein Volumen aufweist.

Ist halt extrem energiedicht. Ob das in ner Diät si schlau ist, sei dahingestellt.

Volumen ist (wie auch Kohlehydrate) reine Kopfsache. Mit 3 Scheiben Käse zum Frühstück kann man problemlos 30 km laufen gehen und hat danach keinen Hunger. Mit einem KH-reichen Frühstück hat man dagegen sehr großen Hunger.

Den Fehler, den sie macht sind die Kohlenhydrate (v.a. Süßes wie Schweinsohren).

Aus dem (Spitz-)Kohl hätte ich bspw. selbstgemachtes Sauerkraut hergestellt. Sättigt gut und hat nicht die Nebenwirkungen von Kohl bzw. gekauften Sauerkraut. Und man bekommt die gleichen Dinge, die man teuer über Actimel kaufen kann