[premumski]

Zitat von speedskater

Die meisten Apps bzw. Trainingsprogramme
basieren Ihre Analysen und Vorgaben eindimensional auf der FTP.

Bei dem Erstkontakt mit sufferfest.com erfahre ich gerade von einem vierdimensionalen Ansatz (FTP + 3 weitere Kennzahlen) zur Bestimmung und Unterstützung verschiedener Fahrertypen.
Sie betiteln es mit 4DP.

Hier dazu ein Video:
https://thesufferfest.com/pages/learn-more-4dp

Hier einige FAQ:
https://thesufferfest.com/blogs/trai...tness-test-faq

Damit will man differenzierter herausbekommen,
welcher Fahrertyp man ist
und basiert darauf die entsprechend angepassten Radfahrer
(oder gibt es da auch was für Triathlon Radfahrer?)
Trainingsprogramme.
Bemerkenswert und auf den ersten Blick plausibel.

Was haltet Ihr bzgl. Theorie und Praxis (wer hat es ausprobiert) davon?

von der Idee super, und GCN hat auch erst vor kurzem zu dem Thema ein Video gemacht. Aber da als Triathlet, der nur Rennen ohne Windschatten bestreitet, ist eigentlich nur der FTP wichtig. Daher kann man mal den 4D-Test machen, und hoffen, dass Time Triallist heraus kommt, dann hat man eigentlich alles richtig gemacht