[speedskater]

Die meisten Apps bzw. Trainingsprogramme
basieren Ihre Analysen und Vorgaben eindimensional auf der FTP.

Bei dem Erstkontakt mit sufferfest.com erfahre ich gerade von einem vierdimensionalen Ansatz (FTP + 3 weitere Kennzahlen) zur Bestimmung und Unterstützung verschiedener Fahrertypen.
Sie betiteln es mit 4DP.

Hier dazu ein Video:
https://thesufferfest.com/pages/learn-more-4dp

Hier einige FAQ:
https://thesufferfest.com/blogs/trai...tness-test-faq

Damit will man differenzierter herausbekommen,
welcher Fahrertyp man ist
und basiert darauf die entsprechend angepassten Radfahrer
(oder gibt es da auch was für Triathlon Radfahrer?)
Trainingsprogramme.
Bemerkenswert und auf den ersten Blick plausibel.

Was haltet Ihr bzgl. Theorie und Praxis (wer hat es ausprobiert) davon?