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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmtraining im Winter (Okt-Feb)
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Alt 12.11.2018, 15:21   #20
Phil_ster
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.08.2018
Beiträge: 767
Bzg. Atmung hat mein Trainer (bin auch ein Einsteiger) die 2er Atmung empfohlen, war am Anfang ungewohnt, hat mich aber die letzten zwei bis drei Wochen richtig vorwärts gebracht.
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