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Thema: Ironman Schweiz 2019 Blog

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09.11.2018, 09:10	#62
Thestigger Szenekenner Registriert seit: 16.07.2018 Beiträge: 134	Hi, wieviel Stabi-Training sollte man den pro Woche durchführen? Im 12 Std Plan steht ja nur Kraft Training. Oder ist dieses hier schon inkl. zu Beinpresse, Kniebeugen usw... Danke