[sabine-g]

Als Sportler mit über 35 Jahren Erfahrung im Rad- und Laufsport weiß ich, dass es beim Radfahren extrem viele Stellschrauben gibt:

• Aerodynamik
• Sitzposition
• Klamotten
• Laufräder
• Rahmen
• Puls
• Training
• Training
• Training
• etc

Beim Laufen fällt mir nicht soviel ein, wenn man nicht gerade im Maskottchen Kostüm unterwegs ist

• Training
• Training
• Training
• Training
• Training
• Training
• Training
• Training
• Training
• Puls
• Laufschuhe