[Steppison]

Ja gute Fragen zum Schwimmen.

Dann noch die Angaben, die ich bisher vergessen habe. Summen bis Saisonende Mitte September:
Schwimmen: 57 km
Rad: 4.700 km
Laufen: 650 km

Schwimmen waren die mageren 15 km bis März, danach dann bis Mitte August weitere 20 km, dann 20 km bei einem 24h Schwimmen. Darin sind alle Wettkampfkilometer (5,5 km) enthalten. Ja ich sehe es: mehr schwimmen und das konstant. 17 - 18 Minuten auf 1.000 m reichen mir völlig.