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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Beeinflusst eine hohe tägliche Schrittzahl die Regeneration?
Thema: Beeinflusst eine hohe tägliche Schrittzahl die Regeneration?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.10.2018, 02:24   #18
Körbel
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Isemix Beitrag anzeigen
Vielleicht sollte man dann wiederum als Ausgleich nochmal eine REKOM Einheit auf dem Rad machen um die Beine dann mal so richtig zu entlasten ( bzw. die Gelenke)
Oder mach ne Rekom-Einheit im Wasser, das entlastet noch viel mehr.

Und die dann ohne Uhr und ohne Tracking usw, einfach nur Schwimmen.
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