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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

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Thema: Laufstil Patrick Lange

Einzelnen Beitrag anzeigen

25.10.2018, 09:48	#90
Triathlonator Szenekenner Registriert seit: 24.07.2017 Ort: Auf dem Berg Beiträge: 484	Mal abgesehen davon, dass BKZ abhängig von Größe, Untergrund und Elevation sind. Ich streu mal die Schrittfrequenz rein: https://www.achim-achilles.de/schrit...z-rechner.html Das Optimum für meine Größe/Alter/Fitnessstand im GA1 liegt demnach bei 167-170. __________________ Wenn man denkt man wäre fit und macht dann seinen ersten Triathlon... ...Herz:"bist du bekloppt?"...Hirn:"quäl dich du Sau!"...Beine:"gib mir Tiernamen!" Instagram Garmin Connect Phase I Phase II Phase III Strava