[alpenfex]

Zitat von Körbel

Nur beim Schwimmen würde ich mehr trainieren.
Ansonsten passt das mit deiner Faustformel.

HI,
Danke für die Tipps. Schwimmen kommt sicher bald wieder ganz gut. Ziel wären 2000m in so. 35 Minuten, das war zumindest mal möglich ohne grossen Aufwand.
Ich möchte eben nicht jede Woche das gleiche machen, sondern etwas Periodisierung reinbringen. Die verfügbaren Pläne abändern ist sicher nicht schlecht, probier ich aus.
Grüsse