[triathlonnovice]

Zitat von ricofino

Einer der bekloppten die schneller losrennen zu beginn bin ich. Passiert immer Automatisch. Nach zwei km kommt der Einbruch, dann werde ich überholt. Die letzten 3km sind meistens wieder schnell.
Bei meinem Sub40 Versuch übernächsten Sonntag muss ich das so machen wie du. schnellstens eine 3:58.

Schlechtes Pacing im Wettkampf ist imho einer der Hauptgründe, warum es bei vielen dann letzendlich nicht hinhaut mit der PB. Da wird letztendlich gutes Training durch schlechtes Pacing vernichtet.

Das viel zu schnelle loslaufen ist gearde bei Volksläufen ist ein verbreitetetes Phänomen. Man muss sich dann teilweise wirklich schon gut zusammenreißen um da nicht mitzugehen.


Schau dir vorher auch mal dein Streckenprofil an. Höhenmeter haben einen großen Einfluss aufs Pacing.