[Peter]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"


Februar / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Januar

1. wehaka: 283 km / Übertrag: 453 km
2. Peter 246,0 km / Übertrag: 262,4 km
3. Monster: 234 km / Übertrag: 295 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
4. carlos: 230 km / Übertrag: 273 km (Ziel: 10k<40; 21,1k<1:28h; IM<3:45h)
5. potti: 229 km / Übertrag: 328 km (10km<38:30; HM<1:25; IM Frankfurt<4:00)
6. alessandro: 217,7 km / Übertrag: 211,4 km (Ziele: IM Lanza<3:45, M Frankfurt<2:58)
7. felix__w: 213 km / Übertrag: 236.5 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
8. TriSt: 213 km / Übertrag: 73 km (Ziel: langsam schneller werden)
9. Umbra: 208,7 km / Übertrag: 225 km
10. Rene: 187,4 km / Übertrag: 227,8km (Ziel: 10K<40; HM< 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
11. Backy: 178 km / Übertrag: 206 km (Ziel Roth: Zügig
12. fortbewegen bis km 21)
13. keko: 169 km / Übertrag: ??? km
14. tacis: 152 km / Übertrag: 224 km
15. blaho: 146 km / Übertrag: 242 km
16. Kampa: 142 km / Übertrag: 143 km
17. Ingo77: 141 km / Übertrag: 240 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
18. FuXX: 138,5 km / Übertrag: 101,4 km
19. toursieger: 133,6 km / Übertrag: 187 km
20. kundo: 132 km / Übertrag: 205 km
21. pXpress: 129 km / Übertrag: 187 km
22. lebkoungman: 128 km / Übertrag: 183,3 km
23. Shamrock: 127,3 km / Übertrag: 155,4 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30); Herbst M<3:10)
24. Fastforward: 119 km / Übertrag: 172 km
25. carvinghugo: 115,5 km / Übertrag: 136,5 km
26. Volkeree: 108 km / Übertrag: 200,9 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; 24K<1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
27. RatzFatz: 102,5 km / Übertrag: 171 km (Ziel 10k<34; IM<3:10h)
28. jens: 100,3 km / Übertrag: 221,8 km
29. Hendock: 99,2 / Übertrag: 139,4 km
30. Klugschnacker: 96 km / Übertrag: 259 km (Ziel Roth<3:20h)
31. christhegerman: 91,0 km / Übertrag: 127,5 km
32. goverc: 87km / Übertrag: 376km
33. strwd: 81,0 km / Übertrag: 183,2 km
34. DasOe: 76 km / Übertrag: 126 km
35. the grip: 75 km / Übertrag: 113 km
36. Triarugger: 74,2 km / Übertrag 147,6 km
37. Gonzo: 67,5 km / Übertrag: 228,5 km (Ziel: 3:15 in Lanzarote)
38. Rhing: 64,4 km / Übertrag: 137,9 km
39. Flow: 60,0 km / Übertrag: 17 km
40. RibaldCorello: 54 km / Übertrag: 289 km (Roth<4:00)
41. fras13: 39,0 km / Übertrag: 155,6 km
42. NorbertF: 37 km / Übertrag: 138 km (Ziel: MD, M<3:30)
43. Müder Joe: 36 km / Übertrag: 104 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
44. JoeSlowpoke: 23,5 km / Übertrag: 134 km
45. Kupferle 22 km/Übertrag: 60 km
46. Kupferle: 10 km / Übertrag 66km
47. feder: 0 km / Übertrag: 325 km
48. herne100: 0 km / Übertrag: 202km(10KM<39:30; HM<1:30; IM Frankfurt<4:05)
49. outergate: 0 km / Übertrag: 200 km (freiburg M (1.4.)<3:00, rennsteig HM (19.5.)<1:26, Roth<3:35)
50. Rubberman: 0 km / Übertrag: 130 km
51. Danksta: 0 km / Übertrag: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
52. PeterMuc: 0 km / Übertrag: 86 Km
53. vb_man 0 km / Übertrag: 84,3 km
54. Nils: 0 km / Übertrag: 53,5 km
55. tobyvanrattler: 0 km / Übertrag: 42,5 km
56. janosch: 0 km / Übertrag: 35,0 km
57. Rübezahl: 0 km / Übertrag: 35 km