Zitat:
Zitat von lilanellifant
Organisation ist alles - ich lebe auch mit gepackter Tasche für Schwimmen/ Laufen im Kofferraum. Es kommt zwar selten vor, dass das Universum eine überraschende Stunde "Freizeit" im Angebot hat, aber wenn, kann ich sie direkt nutzen.
Genieß die Massage und gute Besserung für die Knochen! Vielleicht kommen ja noch ein paar sonnige Tage für Zickleintouren...  |
Das Universum ist heute eine warme, weiche, ölige Sonne...
Boah - ich hab es kaum von der Massage zum Auto geschafft.
Hab dann den Sitz nach hinten gestellt, die Füße aufs Armaturenbrett gepackt und bin innerhalb von Sekunden eingeschlafen.
Die Mischung aus schmerzlindernd, entspannend, warm, weich, Ruhe, Sonne und einer Stunde Schwimmen direkt davor haben mich völlig weggebeamt.
Und ich habe wieder festgestellt:
Man sollte sich sehr viel öfter selbst etwas Gutes tun.
Zitat:
Zitat von Ulmerandy
Ohne gepackte Tasche würde ich es niemals um 5:45 Uhr ins Schwimmbad schaffen  
Ich hab ja auch immer wieder Probleme mit der Hüfte und bei mir kommt es vom "krummen" Rücken - ich hoffe das wird jetzt dank regelmäßigem Stabitraining wieder und ein paar Einheiten bei meinem Physio wieder besser. |
Das Stabi-Training werde ich definitiv NIE MEHR vernachlässigen.
Im Alter wird das echt immer wichtiger
Nächste Woche geht es mit Pilates los: "Mein erstes Mal".
Mir gruselt ein bisschen, aber am Yoga bin ich auch gewachsen und wenns hilft....
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