[mrtomo]

Zitat von captain hook

Zu 1) na dann mal inhaltlich. Wie genau willst Du es denn angehen? Trainer, Leistungsdiagnostik, Aeroanalyse (professionell oder über Chung Analyse oder Mywindsock?) Laufstilanalyse? Wie siehts bei den Parametern aus? VO2max? Körperfett? Trainingsumfänge (Swim/Bike/Run) pro Woche und Monat? Bestzeiten in den Einzeldiszplinen? ...

Was hast Du vor, wo willst Du hin?

zu2) Du musst aber erstmal in den relevanten Bereich kommen. :-P

Ich würde mal abschätzen...Swim 1500m <18min (da habe ich aber nur rudimentäre Erfahrung), Bike 40km <56min, Run 10km <34min sollten da mehr oder weniger als Einzeldisziplin Mindestvoraussetzung sein.

Die Antwort auf beide Teile kann ich bestimmt in einem Blog-Eintrag detaillierter geben.
Kurz: Trainer, Leistungsdiagnostik, VO2max, Körperfett, Laufstilanalyse habe ich bzw. Termine sind vereinbart. Trainingsumfänge wäre etwas zu komplex, schreibe ich mir auf die To Do Liste. Bestzeiten in meinen Einzeldisziplinen auf die meisten Distanzen stehen auf der Website. Zur Orientierung einmal: 2k Swim Neo 50m Becken: 27:37, 75k Staffel Radfahrer 43,2 kmh AVG, Run 10k 35:15 (2017).
Wohin will ich: Zu einem sehr guten Rennen in St. Pölten, der Quali für Nizza und einer sehr guten AK Leistung in Nizza (da schwerer Radkurs ).

Größtes Potential, welches ich identifiziert habe: 1. Schwimmtechnik. 2. Radmaterial und 3. VO2max beim Laufen.