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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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06.10.2018, 20:21	#573
Triphil Szenekenner Registriert seit: 19.01.2011 Ort: Bodensee Beiträge: 1.954	Dazu mache ich noch moderat Freeletics und die anderen Sportarten locker... Ich will aber deinen Thread hier nicht stören,wollte nur wissen wie schnell 100er sein müssen um ein sub40er werden zu können.