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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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06.10.2018, 14:37	#565
Triphil Szenekenner Registriert seit: 19.01.2011 Ort: Bodensee Beiträge: 1.954	Stehend. Nicht am Anschlag gelaufen,aber fast bei den unten genannten Intervällchen,nach einer Laufpause,aber ja ich bin langsam